食事制限

昔から太りやすい体質で、気付けばすぐ太ってしまう。 痩せにくい体型だから何したって無理。 きっとこういった悩みを抱えている人は多いだろう。 安心してほしい。 僕は太りやすい体質だが、１ヶ月で断食をしないで約10kg痩せることができた。 今か...