疲労軽減

「朝から体がだるい…」「出勤した時点で、すでに疲れている…」「授業中にエネルギーが持たず、午後にはクタクタ…」こんな悩みを抱えている先生、多いのではないでしょうか？✅授業準備や部活動指導で睡眠不足…✅朝食を食べる時間もなく、エネルギー不足…...

「授業と授業の間に座る暇もない…」「立ちっぱなし＆動きっぱなしで、毎日クタクタ…」「夕方にはヘトヘトで、家に帰ったらすぐ寝落ち…」そんな悩みを抱えている先生、多いのではないでしょうか？✅教員の仕事は「座る時間がほぼゼロ」「常に動き回る」「休...