疲労回復

「疲れが抜けない…」そんな悩み、ありませんか？毎日忙しくて、朝から疲れが取れない…放課後も仕事が山積みで、睡眠時間が削られる…授業や会議でエネルギーを消耗して、クタクタ…教員はとにかく体力を使う仕事。しかし、疲れを放置すると、集中力の低下や...