教育 【先生の健康】休憩なしでも疲れない体を作る「食事・運動・姿勢」のコツ! 「授業と授業の間に座る暇もない…」「立ちっぱなし&動きっぱなしで、毎日クタクタ…」「夕方にはヘトヘトで、家に帰ったらすぐ寝落ち…」そんな悩みを抱えている先生、多いのではないでしょうか?✅教員の仕事は「座る時間がほぼゼロ」「常に動き回る」「休... 2025.02.27 教育