目次
「チキンジムって実際どうなの？」
「口コミや評判は？初心者でも通いやすい？」
「他のパーソナルジムと比べてどこが違う？」
パーソナルジム選びで失敗しないためには、実際の利用者の声や特徴をしっかり理解することが大切！
チキンジムは、「初心者に優しいパーソナルジム」として人気ですが、本当に効果があるのか？料金は高いのか？ 気になりますよね。
そこでこの記事では、チキンジムの特徴・口コミ・料金・メリット＆デメリットを徹底解説！
「チキンジムに通おうか迷っている…」という方は、ぜひ参考にしてください！
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チキンジムとは？特徴と他ジムとの違い
チキンジム（Chicken Gym） は、株式会社クリアが運営するパーソナルジム。
「初心者でも通いやすいパーソナルジム」として人気があり、運動未経験者やダイエット初心者からの支持が厚い！
チキンジムの特徴
1. トレーニング＋食事指導＋ボディケアの3本柱！
2. ウェア・シューズ・タオルが無料レンタル！手ぶらで通える！
3. 「無理なく続けられる」プログラム設計！
4. 料金が他のパーソナルジムより安め！
5. 全国に店舗があり、通いやすい！（東京・大阪・福岡など）
➡ 「初心者でも無理なく続けられる仕組み」が魅力！
◎「運動に自信がない…」という方でも安心して通えるジムです！
チキンジムの口コミ・評判｜利用者のリアルな声
チキンジムの評判は「トレーナーの対応が親切」「初心者向けで通いやすい」という声が多いですが、実際の口コミはどうなのでしょうか？
ここでは、良い口コミと悪い口コミの両方 を紹介します！
良い口コミ・評判
◯ 「トレーナーが親切で、初心者でも安心！」（30代・女性）
「ジムに行くのは初めてでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくれました！ 食事管理も無理のない範囲でアドバイスしてくれるので、ストレスなく続けられます。」
◯ 「手ぶらで通えるのが最高！」（20代・男性）
「ウェアやシューズのレンタルが無料なので、仕事帰りに手ぶらで行けるのが便利！ 他のジムだと荷物が多くなってしまうので、継続しやすいです。」
◯ 「短期間で効果を実感！」（40代・男性）
「ダイエット目的で通い始めましたが、2ヶ月で5kgの減量に成功！ トレーニングだけでなく、**食事アドバイスがあるのが大きかったです！」
悪い口コミ・デメリット
❌ 「本格的に筋肉をつけたい人には物足りないかも」（30代・男性）
「初心者向けのプログラムが中心なので、ガチで筋肉を増やしたい人には少し物足りないかも？」
❌ 「人気で予約が取りづらい…」（40代・女性）
「人気の時間帯（仕事帰りの18時～20時）は予約が埋まりやすい ので、早めにスケジュールを確保するのがポイント。」
◎初心者には最適だが、本格的な筋トレ志向の人には向かないかも！
チキンジムのメリット＆デメリット｜実際に通った人のリアルな声
「パーソナルジムに通いたいけど、どこがいいのか分からない…」
「チキンジムって本当に効果あるの？デメリットはない？」
ジム選びをするときに、「本当に自分に合うのか？」 という不安はつきもの。
そこで、実際にチキンジムに通った人の声をもとに、メリット＆デメリットを詳しく解説します！
初心者向けのサポートが充実！運動が苦手でも安心
◯ 「ジム未経験でも通いやすい！」（30代・女性）
「以前、他のジムに体験に行ったとき、トレーナーの指導が厳しすぎて怖かったんです…。
でも、チキンジムは『初心者歓迎』という雰囲気で、無理なく続けられる環境でした！」
📌 チキンジムの初心者向けサポート
✅ フォームを基礎からしっかり教えてくれる
✅ 無理のない強度でプログラムを調整してくれる
✅ 食事指導も「できる範囲でOK！」と優しめ
◎初心者でも安心して通えるジム！
ウェア＆シューズ無料レンタルで手ぶらOK！
◯ 「仕事帰りでも通いやすい！」（20代・男性）
「以前、別のジムに通っていたときは毎回ウェアを持ち歩くのが面倒で、結局続かなかった…。
でも、チキンジムはウェア・シューズ・タオルが全部レンタル無料！ 仕事帰りに手ぶらで通えて、めちゃくちゃ楽です！」
◎荷物なしで通えるから、継続しやすい！
無理なくダイエットできる！食事指導がやさしい
◯ 「極端な食事制限がなくて、続けられる！」（40代・女性）
「以前、別のパーソナルジムに通ったときは、『糖質NG！』『お米は禁止！』 などの厳しい食事指導でストレスが溜まりました…。
でも、チキンジムは、『無理なく続けられる範囲でOK！』 という方針なので、ストレスなくダイエットできました！」
📌 チキンジムの食事指導の特徴
✅ 極端な糖質制限なし！
✅ 3食しっかり食べながら痩せる！
✅ 個々のライフスタイルに合わせたアドバイス！
◎ ストレスなく、無理せずダイエットできるのが最大の魅力！
料金が他のパーソナルジムより安め！コスパ◎
◯「リーズナブルな価格で通いやすい！」（30代・男性）
「ライザップなどのパーソナルジムは2ヶ月で40万円以上するので、金銭的にきつい…。
でも、チキンジムはパーソナルジムの中では料金が比較的安く、コスパが良いと感じました！」
📌 チキンジムの料金例（参考）
✅ ボディメイクライトプラン（全8回）：149,800円（税込）
✅ ボディメイクスタンダードプラン（全16回）：239,800円（税込）
✅ ボディメイクプレミアムプラン（全24回）：319,800円（税込）
◎パーソナルジムとしては比較的リーズナブル！
❌予約が埋まりやすい時間帯がある
◯ 「仕事帰りに通いたいのに、予約が取れない！」（40代・男性）
「18時〜20時の時間帯は仕事帰りの人が集中するので、予約が埋まりやすい…。
人気の時間帯を狙うなら、早めの予約が必須！」
◎夜の時間帯は混みやすいので、早めにスケジュールを確保！
❌本格的な筋トレ志向の人には物足りない
◯ 「ゴリゴリに鍛えたい人には向かないかも？」（30代・男性）
「僕は本格的なボディメイクをしたくて入会したんですが、初心者向けのメニューが中心だったので、物足りなさを感じました。
トレーニング初心者やダイエット目的なら最適ですが、ガチで筋トレをしたい人には少し軽めかも？」
◎ 初心者やダイエット向けのジムなので、本格的なボディメイクには不向き！
チキンジムの料金＆コース内容｜他のパーソナルジムと比較！
「パーソナルジムは高い…」というイメージがありますが、チキンジムは他のジムと比べてリーズナブル！
とはいえ、「具体的にどのくらいの料金がかかるの？」 というのは気になるポイントですよね。
ここでは、チキンジムのコース料金や他のパーソナルジムとの比較、料金に見合う価値があるのか？について詳しく解説します！
チキンジムの料金プラン一覧（2024年最新版）
📌 チキンジムの基本コース（参考価格）
| コース名 | 回数 | 料金（税込） | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| ボディメイクライトプラン | 8回 | 149,800円 | 18,725円 |
| ボディメイクスタンダードプラン | 16回 | 239,800円 | 14,987円 |
| ボディメイクプレミアムプラン | 24回 | 319,800円 | 13,325円 |
回数が増えるほど、1回あたりの料金が安くなる！
他のパーソナルジムと料金比較！
「チキンジムの料金って、他と比べて安いの？」 という疑問を解決するために、
大手パーソナルジムと料金を比較！
| ジム名 | 料金（2ヶ月コース） | 1回あたりの料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| チキンジム（16回） | 239,800円 | 14,987円 | 初心者向け・食事指導あり |
| ライザップ | 327,800円～547,800円 | 約20,000円～ | 完全個室・徹底管理 |
| 24/7ワークアウト | 257,400円 | 16,088円 | 食事指導＋完全個室 |
ライザップより安く、コスパの良いパーソナルジム！
チキンジムの料金に含まれるサービスは？
「この料金って高い？それとも安い？」 と考えたとき、
大事なのは「どれだけのサービスが含まれているか？」という点です。
📌 チキンジムの料金に含まれるもの
✅ パーソナルトレーニング（50分/回）
✅ オーダーメイドの食事指導
✅ 無料のウェア・シューズ・タオルレンタル
✅ プロテイン1杯サービス（店舗による）
✅ ストレッチ＆ボディケア付き（プランによる）
手ぶらで通える＆食事サポート付きだから、コスパが良い！
チキンジムの支払い方法｜分割払いも可能！
「一括で払うのは厳しい…」 という方でも安心！
チキンジムは分割払いにも対応しています！
📌 支払い方法
✅ クレジットカード払い（VISA / MasterCard / JCB / AMEXなど）
✅ 銀行振込
✅ 分割払いOK！（最大24回まで）
分割払いなら、月々約10,000円～で通える！
まとめ｜チキンジムはコスパ良し！まずは無料体験で雰囲気をチェックしよう！
「パーソナルジムは高いし、通い続けられるか不安…」
「ジム初心者でも本当に続けられるの？」
そんな不安を抱えている人こそ、チキンジムを試してみる価値あり！
✅ 料金が比較的リーズナブルで、無理なく継続しやすい
✅ 初心者向けのサポートが充実していて、運動未経験でも安心
✅ ウェア・シューズのレンタル無料で、仕事帰りに手ぶらで通える
✅ 食事管理が厳しすぎず、「できる範囲でOK」だから無理なく続けられる
パーソナルジムの中には、ライザップのように「徹底的な管理」を売りにしているところもありますが、
「そこまでストイックにやりたくない」「続けられるか不安…」という人には、チキンジムの方が圧倒的に向いています！
まずは無料体験で、自分に合うか確かめてみよう！
「パーソナルジムって、やっぱりハードルが高いのでは？」
「続けられるか分からないし、いきなり入会は不安…」
そんな方こそ、まずは 無料体験で「自分に合うか？」を確認。
・無料だから、気軽に試せる！
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・実際のジムの雰囲気を知ることができる！
ジム選びで失敗しないためにも、まずは気軽に相談してみましょう！
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