ジムを契約し、筋トレを始めてから約１０ヶ月が経過した。
やればやるだけ身体は変化し、成長していく。
本当に筋トレは楽しい。
ただ、１つだけ気掛かりなことがある。
それは、成長が停滞してきたこと。
筋トレを始めて３ヶ月以降は、やった分だけ重量は伸びていき、
身体はみるみる成長していった。
しかし、ここにきて記録が伸び悩み、成長の実感もなくなってきた。
筋トレをしている全ての人が経験すること、それが停滞期である。
これを乗り越えてこそ、真のトレーニーと言えるだろう。
成長できるきっかけをくれてありがとう。
まだまだ弱いが必ず乗り越え、成長する。
